Yeni Başlayanlar İçin Aralıklı Oruç Tavsiyeleri
Yeni Başlayanlar İçin Aralıklı Oruç TavsiyeleriOruç binlerce yıldır uygulanmakta olan ve dünya çapında birçok farklı din ve kültürde temel olarak uygulanan bir yeme şeklidir. Genellikle 16 saat aç ve 8 saat tok şeklinde uygulanan aralıklı…